À TABLE 365
50代から食卓を通して幸せな人生を考える
料理を手放す、料理とつながる12ヶ月
ー 私らしい台所との向き合い方ー
長年キッチンに立ち続けてきたあなたへ。
これからの人生、
料理とどうつきあっていきますか？
毎日、気づけば朝から夕飯のことを考えている。
何を作ろう…。
毎日毎日、献立のことを考えている。
今まで、頑張ってきたけれど、料理が楽しいと思えたことがない。
レシピ通りに作ってもなんだかいまいちだし、
自分の作るものに自信を持てたことなんてほとんどない。
「あー、一人だったら楽なのになぁ。」
何度そう思ったことか。
「ちゃんと野菜を取らなきゃ」
「家で作った料理が一番だよね」
そんなことはわかっている。
だから今まで頑張ってきた。
でも、歳を重ねるにつれ、疲れがなかなか取れなくて、
それでも、仕事をして、家事をして…。
できない自分を責めたり、落ち込んだりする日もあるけど、
正直、料理を作るのに、もう疲れてしまった。
それでも…
ラクになりたいけど、食べることは大切にしたい。
そんなあなたへ。
「もう、がんばらなくていい」
それでも食べることは大切にできる。
料理を手放す、料理とつながる12ヶ月
ー 私らしい台所との向き合い方ー
この講座でお伝えするのは
「レシピ」ではなく
あなた自身の “台所のものさし” です
たくさんの情報やレシピに迷うことなく
どんな日も「これでいい」と思える料理を
あなたの中に育てていきましょう。
普通のお料理教室と何が違うの…？
レシピではなく、考え方・技術・整え方を学ぶ12ヶ月
無理しない、でも丁寧に向き合う「台所とのつきあい方」
毎月１回、動画＋資料でお届け
忙しくても受けられる、月１回のやさしいペース
オンラインなのでどこからでも受講可能
こんなふうに思うことありませんか？
料理を「見直したい」「変えたい」と思っている
料理をずっとしてきたけど、なんだかモヤモヤしている
自分なりの「ちょうどよさ」を見つけたい
料理の苦手意識を根本から解消したい
料理を手放す、料理とつながる12ヶ月
ー 私らしい台所との向き合い方ー
人生の後半戦。
今までのように「がんばる料理」ではなく
あなたの毎日と心に寄り添う料理との向き合い方を
一緒に見つけていきませんか？
料理が苦手でも、嫌いでも、大丈夫。
あなただけの「これでいい」が、きっと見つかります。
À TABLE 365
MOVE YOUR LIFE FORWARD